Fakta-Fakta tentang Narcisistic Personality Disorder (NPD) yang Perlu Anda Ketahui

Narcisistic Personality Disorder (NPD) adalah sebuah kondisi kesehatan mental yang membuat diri seseorang merasa sangat penting dan istimewa, tetapi sebenarnya dia memiliki harga diri yang sangat rendah. Orang yang menderita gangguan NPD seringkali meremehkan atau mengeksploitasi orang lain untuk memenuhi kebutuhan dirinya sendiri, dan tidak dapat menerima kritik atau penolakan. NPD dapat mengganggu fungsi sosial, pekerjaan, dan hubungan orang yang mengalaminya.

Apa yang Menyebabkan dan Bagaimana Mengenali NPD

Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan NPD, namun ada beberapa faktor yang diduga berpengaruh, seperti faktor keturunan, lingkungan keluarga, pengalaman masa kecil, dan budaya. NPD biasanya mulai tampak pada masa remaja atau dewasa, dan dapat berlangsung sepanjang hidup jika tidak segera ditangani.

Orang yang menderita gangguan NPD dapat menunjukkan beberapa gejala, antara lain:

Memiliki rasa percaya diri yang berlebihan, tetapi sebenarnya dia sangat mudah tersinggung oleh kritik atau penolakan

Mengharapkan pujian, penghargaan, dan pengakuan yang berlebihan dari orang lain

Merasa berhak atas perlakuan istimewa dan tidak mau mematuhi aturan atau norma sosial

Memanfaatkan orang lain untuk kepentingan diri sendiri

Menganggap diri sendiri lebih penting, berbakat, dan berpengaruh daripada orang lain

Mengabaikan atau meremehkan perasaan, kebutuhan, dan pendapat orang lain

Mengalami kesulitan dalam menjalin hubungan yang sehat dan saling menghormati

Mengalami kecemburuan, kemarahan, atau permusuhan terhadap orang yang dianggap sebagai saingan atau ancaman

Mengalami kesulitan dalam menghadapi stres, perubahan, atau kegagalan

Mengalami depresi, kecemasan, atau rasa hampa

Bagaimana Cara Mengobati NPD

NPD adalah kondisi kesehatan mental yang serius sehingga membutuhkan bantuan profesional untuk pengobatannya. Jika Anda atau orang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala NPD, maka Anda harus segera mencari bantuan dari dokter, psikolog, psikiater, atau konselor yang berpengalaman dalam menangani gangguan kepribadian.

Pengobatan NPD ini biasanya melibatkan terapi psikologis, seperti terapi kognitif perilaku, terapi interpersonal, atau terapi kelompok, yang bertujuan untuk membantu orang dengan gangguan NPD tersebut mengenali dan mengubah pola pikir dan perilaku yang tidak sehat, serta meningkatkan keterampilan sosial dan empati. Terapi psikologis juga dapat membantu orang dengan gangguan NPD untuk mengatasi masalah-masalah lain yang mungkin timbul, seperti depresi, kecemasan, atau kecanduan.

Selain terapi psikologis, ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh orang dengan gangguan NPD atau orang yang berhubungan dengan mereka untuk membantu proses penyembuhan, seperti:

Membuat tujuan yang realistis dan dapat dicapai, serta merayakan pencapaian yang telah dilakukan

Mencari sumber dukungan yang positif dan sehat, seperti keluarga, teman, atau kelompok dukungan

Mempelajari cara mengelola emosi yang negatif, seperti marah, sedih, atau cemburu, dengan cara yang konstruktif dan produktif

Mempelajari cara berkomunikasi dengan cara yang jujur, terbuka, dan menghormati orang lain

Mempelajari cara memberi dan menerima umpan balik yang konstruktif dan membangun

Mempelajari cara menghargai dan menghormati diri sendiri dan orang lain

Kesimpulan

NPD adalah suatu kondisi gangguan kesehatan mental yang dapat diatasi dengan bantuan profesional dan dukungan sosial. Dengan berani mengakui masalah dan berusaha untuk berubah, orang dengan gangguan NPD dapat menjalani kehidupan yang lebih bahagia, sehat, dan harmonis.